ますます出不精になり
何か食べたいと、キッチンウロウロしてみたり

そんな時、たまたま見たユーチューブ

あぁ、気をつけなきゃね～～

健康診断に行っても
いろいろ数値が上がってきてるし
悲しいものです。

さて、ベスト10　

１０位　　フルーツジュース
　９位　　揚げ物　
　８位　　白米　パスタ　orうどん　パン等々　蕎麦はなるべく蕎麦粉の多いもの
　７位　　お菓子　デザート　
　６位　　ジャガイモ
　５位　　ハム・ソーセージ等　加工肉
　４位　　赤い肉　牛・豚など　　鶏肉は白いのでいいそうです
　３位　　加糖飲料　コーラとか　甘いジュースとか　　　
　２位　　ポテトチップス

輝く１位は　　フライドポテト！！！！

　ええええええ～～～
　
　だって私

なんです。

これから、どうやって生きたらいいのでしょうか。