こんにちは
昨日とは打って変わって穏やかな私地方です。

いつも、皆さんのブログを拝見しながら思うのは
話題って降ってわいてくるわけじゃないのですよね。

誰かがいて、何かがあって、仕事をしたり、おしゃべりをしたり、喧嘩をしたり
恋をしたり・・
一人暮らしでも、もうちょっと若くて仕事に出ているとかすればね～～～(^^♪
ほんと、言いたくないけど
若くないのよね、というより年だわ・・😿

お稽古したり、コーラスに行ったり、絵を描いたり、たまに？飲んだり
そう、一緒に旅してくれる友人もいて
その時間は楽しいけれど

あとはパソコンかテレビねえ、AXNミステリーチャンネルがお気に入り
「ルイス警部」とか「ミス・マープル」とか「シャーロック・ホームズ」とか「フロスト警部」も面白い
何回も再放送されてるものだけど、飽きずに見てる。

心がけていることは
姿勢だけはよくしておこうということ
寝る前のプランク（体幹トレーニング）だけは忘れない
運動嫌いだから、せめてこれくらいはと思ってる。

効果はあるような気がする。

それでも週に４、５日は誰とも喋らないことが多いし

いかんなぁ

(;´・д・)=3ハァ