背は縮み

体重は増え

時は容赦なく

わが身に降り注ぐ

今日な健康診査の日でした
ドキドキの血圧は
何処まで上れば気が済むの？

なんてね～～😿

気がついたら７年ぶり
主治医に怒られて
しぶしぶ・・

とりあえず歩こうと４日前から歩いていますが
間に合うわけなかったのね

今日はとても暑いです。
が、８月ももう終わり
もう少ししたら歩くのも楽になるでしょう

怠けていては　やっぱり駄目なんだね～

昨日、散歩のついでに新しいスーパーマーケットに寄ってみました。
食料品と洗剤とか家庭用品だけなんだけれど、
品数豊富だし、少しお安いのかもしれません。
一人暮らしなので、買うものはそんなにないのですが・・

恥ずかしかったのは
会計が　セルフだったのね
わたし、あまりやったことが無くて
モタモタ・・・
お札を縦に入れようとしてちっとも入らない
後ろに並んでいる男の人に、「横に入れるんですよ」と
親切に教えていただきました。

有難かったけど
こうして、高齢者になってゆくんですねぇ～～

空を仰いでため息ひとつ

元気ださなきゃね